玉春的經驗分享

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新居催旺事業

本文章廣告來源：Google廣告杜汶澤酸《央視》切畫面！2點霸氣回嗆：我們不會不播頒獎

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【金筱築/採訪報導】低利率促使房產市場交易熱絡，不少民眾都會想趁這一波檔期買賣房屋，而身為賣方屋主，大多會希望能幫房子擡價，甚至主動重新裝潢整修，但專家提醒，民眾自售房子，重新裝潢可不代表一定大加分，原則上整間粉刷、打掃乾淨更能吸引消費者眼光，如果民眾有提供坪數補登，或是外觀有特定拉皮，並有附上房屋檢測證明的話，比起大改裝潢，更具擡價效果。
｜裝潢有上限 簡約風格安全牌想讓房屋「賣相」好，可不是簡單事，天時地利不動產顧問公司總經理、消基會房屋委員會召集人張欣民表示，在決定出售房屋後，首先要檢視愛屋的屋況，假如房子已算老屋，為了增加房屋的賣相，可針對房屋重點老舊的部位進行裝修，營造一個適宜居家的環境，讓老房子也有新賣點。
但要裝潢也不是隨便裝潢，百億房產教練RENBA表示，首先，民眾必須要先釐清一個觀念，那就是房子不是有裝潢了，就代表一定能擡價，有時候太過刻意的裝潢反而容易讓買家產生房子有瑕疵、原屋主有欲蓋彌彰之嫌，因此，如果真的要裝潢，應當以輕裝潢為主，在裝潢費用方面，應盡量不要超過房屋總價的10分之1，否則假如房子賣不出去，在裝潢成本都投註下去的情況下，極有可能得不償失。
再來，太過度個性化的裝潢也會為人詬病，像是走奢華歐風、水晶燈氣派路線或是過度文青、工業風格設計，使受吸引的客群太過狹隘，導致房子滯銷；而一些大動格局的設計，例如3房打成1房型，也容易讓民眾擔憂是否會影響到建築物結構、合法性以及納悶為何屋主要這樣做，使買賣雙方之間彼此猜疑，容易引發消費糾紛，所以建議還是走簡約、白灰風格，較為保險。
不過如果民眾打算在年前完成整修的話，居家業者特力屋提醒，房子從丈量、估價、備貨到施工都需要一段時間，因此建議民眾年前50天開始規劃，才有餘裕妥善調整，避免裝修旺季工班難求。
圖/屋主賣房，如果真想幫房子增加賣相，應當以輕裝潢為主。｜全室粉刷過一遍就好 打掃乾淨最重要如果民眾房子屋況良好、屬於屋齡10年以下的房子，則整修費大多都能省起來，也無須另外去裝潢。張欣民指出，基本上只要透過把家具搬光清空、增加視覺上明亮寬敞的感覺，以及保持通風採光良好，就可讓屋況大加分。
不過，現在也有不少仲介或屋主急著賣房，在房子還有人居住的情況下，就先將內部照片PO到售房網上去，這時候其中最重要也最基本的就是屋內外各處都要好好打掃整理乾淨，室內也要避免過多雜物推積，影響屋內的寬敞及通風程度，若牆面有壁癌狀況也要基本處理一下，最好全室都粉刷過一遍，也不要多花太多錢，簡單整理就好，基本上要脫手不是難事，不建議要特定裝潢。
圖/若房子較為老舊，則可做簡單的裝修，必能增加房屋的賣相。｜申請補登坪數 讓房子資訊更公開透明再來，由於早期附屬建物的登記狀況不一，包括花臺、露臺的登記也十分紊亂，假如房子屋齡達20年以上的老公寓建築，賣家若想要讓房子擡價，可以針對建物權狀上的公共設施、陽臺等未登記的坪數，申請補登坪數，具體費用包括測量費、補登費，每戶約3千元左右，除了可透過補登讓權狀坪數變多外，更能使房子的資料更透明化，取得買家信任。
而海砂屋、輻射屋買賣糾紛時有所聞，若是透過房仲業者幫忙賣房，大多會協助提供此類檢測服務，但假如民眾是自售房屋的話，為了使房子更加分，屋主可主動提出無輻射證明或非海砂屋證明，增加買方的信賴度，至於在費用方面，輻射屋檢測每層每戶約2~3千元，海砂屋每層每戶則需花費約2千5~3千元。
圖/若牆面有壁癌狀況也要基本處理一下，最好全室都粉刷過一遍。特力屋提供TIPS:不少屋主把房子裝潢後，會將裝修、裝潢建材成本等反應在房屋總價上，就買方來說，怎樣的成交價格才合情合理呢？住商不動產企研室經理徐佳馨表示，針對有整理過、裝修的房子，買賣雙方在價格方面應當都要有基本的認識，其中買家在買房前，務必要先透過實價登錄查詢周邊成交價格，而高出的金額最好在總價1～2成以內，例如區域行情在1200萬元，那麼裝潢屋價格在1320~1440萬元之間為佳。

實價登錄

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在迪士尼等美企財報利多激勵下，美股週五道瓊、S&P500指數連續4天創下歷史新高，不過盤中漲幅收斂。終場道瓊工業指數上漲15.53點，收35,515.38點，續創歷史新高；S&P500指數上漲7.17點，收在4,468點，也同樣來到歷史新高；那斯達克指數則上漲6.64點，收在14,822.9點；費城半導體指數上漲22.1點，收在3,335點。責任編輯／朱怡玟

本文章廣告來源：Google廣告面對萬物齊漲，行政院穩定物價小組表示，「日前發現沙拉油價上漲，經濟部已向臺糖協調，充分供應沙拉油類商品，以確保價格維持。」由於國際原物料價格仍存在漲勢，相關部會將持續關註價格變動，必要時會釋出庫存，調度物資以平抑物價。究竟政府該如何解決民眾的痛苦？「穩定物價小組應該要去找找，是否有看不見的手故意拉擡。」立委費鴻泰指出，雖然蔡政府目前研擬發放「五倍券」，但對民眾的幫助「很短暫」，還需要更完善、更有力的政策，設法改善低薪結構的問題，才能讓民眾告別苦日子。

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受疫情衝擊　業者：帶看量減少、網站瀏覽量卻大幅成長
 
從上周六宣佈提升防疫等級以後，看屋人潮明顯減少，臺灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐就說，從15日早上宣佈疫情升級後，除了少數已安排簽約的客戶照常進行外，來店客和帶看量都明顯銳減。
 
張旭嵐提到，目前許多社區大樓已禁止帶看，尤其板橋、蘆洲、萬華等疫情嚴峻的區域，之前預約看屋的客戶，高達8成都主動來電取消，總部已要求各店業務，疫情較多的區域，也主動去電延後看屋安排，並取消集體帶看，保護業務同仁也保護客戶的安全
 
新北風險區域預約看屋取消達八成　官網瀏覽量反增三成
 
不過，網站的瀏覽量反而大幅成長，臺灣房屋官網本周末的物件點閱量增加三成，線上賞屋功能的使用也成長24%，顯示不少買家購屋意願不減，也會希望看是否有機會撿到便宜，買到急售降價物件
 
房市否是會因疫情受到衝擊？中信房屋總經理張世宗表示，房地產市場所面臨的變數不僅是政府對房市所做的各項緊縮政策，現在還有疫情所帶來的負面衝擊。
 
4月中古屋交易略見冷卻
 
 
從數據上來看，張世宗說，國內第一季買賣移轉棟數表現雖然依舊熱絡，但是，4月份中古成屋交易已略見冷卻訊號，這個訊號主要還是因政府調控房市政策奏效使然。
 
房市是否受影響需看疫情發展　業者：但大幅下修機會不大
 
如今疫情警戒升級，接下來房地產走勢可能將發生2種情境。張世宗解釋，第一種，若國內疫情持續增溫，那在第三季前，房地產交易恐有一波量減，下半年交易量也將維持疲弱格局。
 
但是，若國內疫情能迅速獲得掌控，那麼房地產交易量將會先減後回穩，下半年交易量則是回歸溫和的基本面走勢。
 
。照先前估計，交易量縮的情境原先預計在第三季才會出現，現在則是因疫情警戒升級而提前發生。
 
政策面在短期之內對交易量的影響較大，對於房價反而相對有限。房價要看到鬆動的機會，其實得看建商長期能撐多久。
 
交易量縮原本估Q3發生　如今因疫情提前出現
 
張世宗指出，以目前的情勢研判，要見到房價大幅下修的機會並不大，因為疫情升溫導致原先缺工的狀況將更為嚴重，不動產的產業通膨也會更有壓力。
在營建原物料及人力成本都無法降低的情況下，除非是開發商退出市場，否則相關成本仍然會反映在房價上，連帶為中古成屋開價帶來定錨效果，因此房價欲跌不易。

本文章廣告來源：Google廣告因為連日降雨，加上地震頻繁，導致土石鬆動。週日（8月8日）深夜，臺8線中橫公路「天祥-白楊步道」路段，邊坡有石塊掉落，甚至長達10公尺。工務段立刻派員處理，出動挖土機，在2個多小時後，清理完畢。幸好這次的落石意外，沒有傷及無辜，也呼籲民眾經過時，要特別小心！只見路旁擺滿三角錐，一輛水車往前行，沿路清潔地面上滿滿的粉塵。仔細一看，左側邊坡的石塊脫落，幾乎都掉了下來。太魯閣工務段長陳麗華說，「最近因為豪雨，造成臺8線在天祥以上，到白楊步道中間，大概是166.8km的這個位置，有發生落石，現場人員就立刻來辦理清理。」連日來雨勢，加上近期頻繁的地震，導致土石鬆動。週一（8月9日）深夜12點多，臺8線中橫公路，邊坡掉落石塊，甚至打壞當地閘口，路上散落長達10公尺的落石，工務段趕緊派人，用堆土機將大石塊移走，花了約2個多小時，恢復通車。早上也出動水車，清洗路面上的粉塵。

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想要減肥瘦身除了靠運動，也要做好飲食管控，不過妳知道嗎？其實掌握”正確”的進食時間比妳吃什麼更重要，也會提升瘦身效果。相反的，如果在”錯誤”的時間進食，會導致生理時鐘大亂！專家建議，妥善安排用餐時間，在享受美食之餘也能締造更好的減肥效果～

文/c編，圖/pinterest +ig@risabae_art，資訊參考：nike

一樣是吃比薩，但進食時間不同，反應差超多

沒想到一樣是吃披薩，中午和淩晨兩點進食，身體的反應是否會相同？如果你曾在深夜吃了幾片披薩之後，一覺醒來覺得肚子脹氣、頭腦昏沉、反應慢半拍，那麼答案就非常清楚了，不同時間進食當然有分別 。

索爾克生物研究所教授Satchin Panda 博士表示：消化系統是維持人體晝夜節律（也就是生理時鐘）控制的系統之一。淩晨並非消化系統運作的時段 ，此時口腔分泌的唾液量不足以啟動消化機制 ，腸子也處於休眠模式 ，胰臟更無法代謝碳水化合物 。因此在”錯誤”的時間進食，會導致生理時鐘大亂，迫使身體須重新調整運作週期。

如何聰明規劃進食時段？專家建議早餐這樣吃

早餐部分，Panda 博士建議：起床後等待1～2小時再進食。因為剛起床時，血液中仍含有高濃度的睡眠賀爾蒙「褪黑激素」，這種激素會幹擾胰島素的生成機制，而人體正好需依賴胰島素分解並轉化碳水化合物。

專家也建議，如果想大量攝取卡路裏，或滿足吃甜食的渴望，建議都盡可能在早餐時攝取。根據《營養期刊》發表的研究，讓早餐成為全日最豐盛的一餐，有助於維持健康的 BMI 值，也能抑制一整天的食慾，進而達到控制體重的效果，且對睡眠也有幫助。

午餐一定要比晚餐豐盛，對健康更有幫助
午餐則建議餓了再吃，不過如果早餐吃得太豐盛，就可能等到下午才會感覺餓。如果你不是習慣準備豐盛早餐的人，也可將一天的重頭戲擺在午餐，專家分享一定要讓午餐吃得比晚餐豐盛就對了。

專家建議：晚餐要與當天第一餐間隔 10小時，身體更沒負擔

相較於時下流行的斷食 16 小時、進食 8 小時法則，專家分享，將晚餐與當天第一餐間隔 10小時這種進食限制不僅更容易遵守，研究也顯示可以改善血壓、體重和體脂含量。Panda 博士指出，盡量壓低晚餐的比重，才能減輕身體負擔，等身體習慣了 10小時的間隔，再將間縮短至 8 小時，如果早上 10 點吃早餐，就在晚上 6 點吃晚餐。

掌握吃零食的時機，就不擔心會發胖

嘴饞想吃零食怎麼辦？Panda博士建議：正餐與零食之間，盡量保持兩小時以上的間隔，就不容易造成脂肪囤積。相反，如果進食的頻率過高，會導致胰島素濃度來不及恢復正常，就容易導致脂肪囤積。

只要一周5天，瘦身效果up up
不過老實說要每天嚴守飲食戒律並不容易，久而久之也會煩，還有時不時的加班、應酬、聚會等等的幹擾。不過專家也分享，每週只要限制飲食五天，就能帶來助益，剩下兩天就好好放鬆，而且健康飲食生理時鐘建立後，想要打亂也沒那麼容易，重點要持之以恆，瘦身效果真的超顯著。

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